Одна из опасностей, которые подстерегают нас зимой на улице – это обморожение. Как только температура опускается ниже - 10 С, растет вероятность получить холодовую травму.
С чего начинается холодовая травма
Холодовая травма развивается постепенно. Первый признак, указывающий на возникший риск обморожения – это переохлаждение. Такое состояние может подстерегать на длительной прогулке, во время работы на открытом воздухе.
Какие части тела чаще всего подвергаются обморожению? Это пальцы рук и ног, уши, щеки, нос. Когда температура тела падает, кровеносные сосуды резко сужаются, кровь плохо поступает к тканям.
Вам известны первые признаки обморожения, проявляющиеся на коже? Это:
- онемение
- покалывание
- покраснение
- отек
- зуд
- бледность и синюшность
Такие признаки указывают, на то, что поврежден только эпидермис. Все пройдет через несколько дней, если вовремя согреться.
Следующие степени обморожения – это уже серьезно:
- образование пузырей
- боль
- сильный отек вокруг пораженного участка
В самых тяжелых случаях повреждаются сосуды, кожа становится багрово-синюшной, пропадает чувствительность. Пострадавший испытывает сильную боль. Лечат обморожения в ожоговых отделениях больниц. Самым опасным состоянием врачи считают сочетание обморожения и переохлаждения.
Первая помощь при обморожении
1. Человека необходимо согреть.
Делать это нужно постепенно. МЧС рекомендует немедленно укрыть обмороженные участки любыми теплоизолирующим материалом: вата, одеяло, одежда. Так происходит постепенное согревание и восстановление кровообращения.
2. Растереть побелевшую кожу аккуратно и медленно чистой рукой, шерстяной тканью, мягкой тканевой перчаткой или вязаной рукавицей.
3. Вытереть насухо порозовевшую кожу и утеплить тканью.
Если кровообращение не нормализуется, возможно, у пострадавшего более тяжелые стадии обморожения и необходима медицинская помощь.
Обморожение рук, ног, щек у ребенка
У детей риск обморожений выше. У них еще не сформировалась система терморегуляции. Поэтому не рекомендовано выводить детей на прогулку при температуре ниже -15 градусов.
Дети часто не обращают внимание на дискомфорт, например, руки в снегу, сползшую шапочку. Гиперактивные непоседы часто потеют, влажная одежда отбирает немало тепла. Не забывайте следить за детьми во время прогулки и защищать открытые участки.
Педиатр Екатерина Новосад дает рекомендации, что делать при обморожении рук, ног, щек у ребенка:
Нельзя ничем мазать поврежденную кожу и туго бинтовать пострадавшие участки.
Что увеличивает риск обморожений?
Обморожение грозит не только открытым участкам тела. Тесная обувь, которая мешает нормальному кровообращению, может стать причиной обморожения пальцев ног. Они вообще страдают чаще всего. Риск обморожения повышают:
- влажная одежда, например, если вы вспотели
- длительная неподвижность
- голод
- физическая усталость
Роспоребнадзор дает четкие рекомендации, чего нельзя делать при обморожении:
- Растирать пораженные части тела снегом. Это лишь сильнее охладит тело и травмирует кожу.
- Согреваться горячей водой, вблизи батареи, открытого огня. Пониженная чувствительность чревата ожогами.
- Растирать тело спиртосодержащими жидкостями
- Интенсивно массировать
Как обезопасить себя и близких?
1. Одеваться по погоде и многослойно:
- 1 слой отводит влагу
- 2 слой сохраняет тепло – лучше шерсть, флис
- 3 слой – внешний – оберегает от ветра, снега, холода
2. Защищайте голову и шею, уши, носите рукавицы, надевайте утепленную и непромокаемую обувь.
3. Перед выходом на мороз нанесите на лицо защитный колд крем.
4. На улице не курите или курите меньше, никотин сужает сосуды, вы лишь быстрее замерзнете.
5. Не пейте алкоголь. Сначала вам может показаться, что стало теплее. Но это обманчивое чувство. В результате вы замерзнете быстрее.
Кроме того, под воздействием горячительных напитков можно упустить первые признаки обморожения. По статистике подавляющее количество пострадавших попадает в больницы в состоянии алкогольного опьянения.
Если вы собрались выйти на улицу при экстремально низкой температуре, помните рекомендации специалистов МЧС и Роспотребнадзора. Они помогут вам предотвратить холодовые травмы, поражение тканей. Оказавшись на морозе, внимательно следите за своим состоянием, а особенно за детьми и старшими родственниками. И если замечаете малейшие признаки обморожения, срочно принимайте меры.
Источники:
1. Роспотребнадзор. Профилактика обморожений, меры предотвращения
2. МЧС. Что делать при обморожении
3. Московский территориальный научно-практический центр медицины катастроф. Первая неотложная помощь при обморожениях.
4. Проект “Здоровые дети” Обморожение у ребенка, как помочь.