Мы хотим для своих детей только лучшего. Хочется защитить и помочь им в трудную минуту. Но это не всегда то, что нужно детям. Какая поддержка будет не лишней в разные периоды жизни наших детей?
Дети младшего возраста
Кажется, что у дошкольников и школьников младших классов не может быть серьезных проблем. Не поделили игрушку, получил двойку — разве это проблемы? Но эти дети очень ранимы и эмоциональны. Вот несколько лайфхаков, чтобы укрепить вашу связь и доверительные отношения:
Проявите интерес
- Задавайте больше вопросов о том, что случилось. Слушайте и не перебивайте.
- Спросите, как бы он мог решить эту проблему сам и что для этого нужно.
- Предложите свою помощь, но не настаивайте. Возможно, ребенок просто хотел, чтобы его выслушали, - советует специалист по работе с семьей семейного центра «Гелиос» Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Лариса Сенцова.
Не ждите инициативы
Если вы видите, что настроение ребенка изменилось, попробуйте начать разговор сами. Например, спросите, что повлияло на него, напомните, что вы всегда его поддержите. Если затрудняется, ответить, зайдите издалека — попытайтесь определить эмоцию, которую он испытывает: грусть, злость, обида, разочарование? Со временем он привыкнет к таким вопросам, научится определять свои эмоции, даже если сначала затрудняется с ответом. Возможно, ему захочется поплакать — не пресекайте это. Плачь — отличный выход эмоций. Главное — не отрицать никакого чувства ребенка, пишет Лариса Сенцова.
Продемонстрируйте доверие
Давайте посильные поручения. Например, нарисовать список покупок перед походом в магазин или помочь накрыть на стол. Он почувствует свою значимость, раз ему доверяют взрослую работу.
Благодарите
Дети нуждаются в нашей поддержке не только в кризисные минуты. Когда ребенок делает что-то для других, похвалите и поблагодарите его. Это могут быть самые простые вещи: мытье посуды, открытка для бабушки. Ребенок будет знать, что усилия не напрасны и им дорожат.
Поддерживайте, даже если ребенок неправ
Поддерживать — не обязательно одобрять. Разберитесь в ситуации. Даже если ребенок совершил проступок, предложите решение проблемы. Это сработает лучше, чем обвинение.
Не давите на ребенка
И не сравнивайте его с другими, — хором твердят психологи. Сравнивать ребенка можно только с ним самим. “Ты расстроился, что рисунок не получился. Но посмотри, ты стал рисовать намного лучше, чем месяц назад”.
Отвечайте на все вопросы
Если вы сами не знаете ответ, поищите его вместе.
Интересуйтесь его жизнью
Есть много вопросов, которые выведут ребенка на беседу и покажут ваше неравнодушие.
- Над чем ты сегодня смеялся?
- Что тебя сегодня удивило?
- Какой добрый поступок ты сегодня сделал или заметил?
- Ты помог кому-то? А тебе помогали?
- Был ли момент, когда ты почувствовал себя счастливым?
- С кем ты чаще всего играешь? Во что?
- От чего ты больше всего устал?
- Ты сердился сегодня?
- Что было самое вкусное из еды?
- С кем бы ты хотел подружиться в школе/в саду? Почему?
- Если бы ты стал учителем/воспитателем, чтобы ты сделал?
- Какое новое странное слово ты услышал?
- Расскажи мне о самом классном месте в школе/саду.
Поговорить об этом можно по дороге домой, на секции, во время ужина. Вы узнаете больше о своем ребенке, а он почувствует заинтересованность и поддержку.
Подростки
Подростки не меньше нуждаются в родительской эмоциональной поддержке, хотя могут это и отрицать. Один и тот же способ поддержки в разное время вызовет разную реакцию у одного и того же ребенка. К этому должен быть готов самом родитель. Помните, что ваша цель — дать искреннюю поддержку. Вот что советуют психологи Надежда Скрибцова из Московской службы психологической помощи населению и Никита Карпов.
- Говорите, что любите его
Как родитель вы можете постоянно об этом напоминать, даже если в ответ слышите: “Ну маам!”.
- Напомните о вашей безусловной поддержке
Какое бы решение ваш подросток не принял, вы поможете и поддержите его. Поощряйте инициативу и самостоятельность в решении вопросов.
- Не обесценивайте усилия
Не нужно отчитывать ребенка, что он вылез из кровати к полудню и только открыл учебник. Это не даст стимула открывать учебник чаще.
- Наблюдайте за ребенком
Найдите то, на что он лучше реагирует: тактильные ощущения (объятия) или невербальная забота, например, принести чай с печеньем, пока он занимается.
- Не отрицайте эмоции
Если подросток открылся вам, цените это, разделите с ним эти чувства.
- Не ограничивайте свободу
Подростку надо и побыть одному, и пообщаться с друзьями. Не выпытывайте секреты, просто потому что вы родитель и должны все знать. Спокойная и дружественная обстановка дома важнее.
- Спросите прямо
Вы все перепробовали, но не понимаете, на что реагирует подросток. Не бойтесь признать это и спросить у него самого, какую поддержку он ждет, говорит психолог и автор книги “Чертовы подростки” Никита Карпов. Например, так: «Мне важно знать, что с тобой происходит. Что я могу сейчас для тебя сделать?”
Эти способы помогут вам общаться с подростком искренне. Перехвалить, перелюбить, “переподдержать” ребенка просто невозможно. Поэтому вы можете экспериментировать с подходами, пока не найдете тот, который работает именно с вашим ребенком.
Взрослые тоже дети
Общение между выросшими детьми и их родителями часто продолжают находиться в рамках “я взрослый — ты ребенок”. Даже когда мы сами становимся родителями и живем самостоятельно, для наших мам и пап мы все те же дети. Покажите им советы психологов сервиса Speak.Help:
- Уважайте выбор и решение своих детей
Даже если вы с ним не согласны. Ваши дети проживают свою жизнь.
- Не навязывайте свою точку зрения
В большинстве случаев взрослым детям нужна от нас только поддержка, а не наставления. Напомните, что вы по-прежнему сильно любите своего ребенка, пусть он уже давно выше вас ростом. И вы всегда на его стороне.
- Отношение взрослый-взрослый
Вы так много времени обучали, защищали, растили ребенка. Теперь это взрослый независимый человек, сформированная личность. И пришло время, когда он может помочь вам. Попросите совета, какой фильм посмотреть, какой цвет в одежде сейчас в моде или как установить приложение для оплаты коммунальных услуг.
- Продолжайте любить
Любовь и принятие родителей нужны в любом возрасте. Нам просто необходимо слышать “я тебя люблю” от родителей на протяжении всей жизни. Но это не должно быть манипуляцией приехать на дачу и вспахать огород, отказаться от свадьбы, потому что вы не согласны с выбором и т.д. Настоящие принятие и поддержка там, где искренность и бескорыстность.
Давайте скажем эти слова своим детям прямо сейчас?
Использованная литература:
Speak,Help “Взрослые дети и взрослые родители. Как поладить и как вести себя со взрослыми детьми?”
Никита Карпов: Чертовы подростки! Как найти общий язык с повзрослевшим ребенком Издательство: Бомбора, 2023 г.