Мяч для фитнеса Фитбол-65 с насосом фиолетовый Bradex/Брадекс
- БрендBradex/Брадекс
- ПроизводительДжецзян Нью Вижн
- Страна производстваКитай
- КатегорияПрочее
Инструкция по применению Мяч для фитнеса Фитбол-65 с насосом фиолетовый Bradex/Брадекс
Краткое описание
Способ применения и дозировка
С помощью мяча ФИТБОЛ-65 Вы сможете выполнять огромное количество различных упражнений на разные группы мышц.
Ниже мы приведём лишь некоторые из них:
1. Укрепление мышц спины и пресса.
Расположитесь на полу на спине, укрепив согнутые в коленях ноги на мяче. Поднимайте корпус.
2. Укрепление внутренней поверхности бёдер:
Расположитесь на полу на спине, согните ноги в коленях и положите подошвы ног на мяч. Поднимите таз, округляя спину. Затем медленно опустите таз.
3. Укрепление мышц бёдер и спины.
Мяч находится под бёдрами и животом. Выпрямите руки, расположите их на ширине плеч. Бёдра и голени упираются в мяч. Удерживайте это положение и медленно перекатывайте мяч назад, отталкиваясь от пола руками.
Выполняйте упражнения по 5-10 раз, до тех пор пока не почувствуете, что можете увеличить нагрузку. Старайтесь стабилизировать своё дыхание во время упражнений.
Не выполняйте упражнение, если чувствуете при этом дискомфорт.
Условия хранения
Состав
Особые указания
Насос-лягушка: 270 мл
Информация о товаре, в том числе его цена, носит ознакомительный характер и не является публичной офертой согласно ст.437 ГК РФ. Доставка* курьером из интернет-аптеки возможна для безрецептурных лекарственных средств, БАДов, медицинских изделий, товаров для дома и красоты, бытовой химии и сопутствующих товаров. Доставка рецептурных лекарств, при наличии выписанного врачом рецепта, осуществляется до ближайшей аптеки. Ассортимент товаров, участвующих в акциях и скидках, ограничен и может измениться.
* Согласно постановлению Правительства РФ от 16 мая 2020 N 697 "Об утверждении Правил выдачи разрешения на осуществление розничной торговли лекарственными препаратами для медицинского применения дистанционным способом, осуществления такой торговли и доставки указанных лекарственных препаратов гражданам и внесении изменений в некоторые акты Правительства Российской Федерации по вопросу розничной торговли лекарственными препаратами для медицинского применения дистанционным способом"