Здоровье для всей семьи

Наше здоровье стоит на трех столпах: сбалансированный рацион питания режим сна двигательная активность Наладить сон и питание не так сложно, но что делать с тренировками?...

Реклама. АО ЦВ Протек, www.protek.ru  Вместе с появлением долгожданного малыша в каждом доме появляется и огромное количество аксессуаров и лекарств. Ведь так сложно угадать, что же...

14 июня отмечается Всемирный день донора. Мы собрали самую важную информацию об этом благородном деле. 1. Как стать донором Стать донором может стать любой совершеннолетний гражданин РФ,...

В здоровом рационе сахар должен составлять менее 10% потребляемой энергии. Роспотребнадзор рекомендует женщинам употреблять не менее 1700 ккал в сутки, а мужчинам — 2150 ккал. Возьмем усредненную...

Мы хотим для своих детей только лучшего. Хочется защитить и помочь им в трудную минуту. Но это не всегда то, что нужно детям. Какая поддержка будет не лишней в разные периоды жизни наших...

Основная функция стоп – амортизация. Они смягчают ударную нагрузку и удерживают равновесие тела при ходьбе и беге. Под стопами есть пустое пространство, которое образуется поперечным и...

Алкоголь способен причинить серьезный вред здоровью, вызвать множество болезней и даже убить. При этом многие из нас принимают его добровольно и регулярно. Какова же смертельная доза алкоголя?...

Корь — один из самых заразных вирусов. Раньше вспышки этой болезни происходили каждые 2–3 года. Благодаря вакцинации болезнь удалось замедлить, но не избавиться полностью. Иногда происходят новые...

Колоноскопия — это исследование толстой кишки с помощью гибкой трубки небольшого диаметра с миниатюрной камерой. На сегодняшний день это самый точный метод диагностики заболеваний толстой кишки:...

Клещи просыпаются ранней весной, поэтому встретить их сейчас вполне реально. Они переносят множество заболеваний, но самые опасные среди них — клещевой энцефалит и боррелиоз. Рассказываем, какие...