Наши эксперты перечитали сотни вопросов на форумах, и подготовили список самых распространенных заблуждений о гигиене. Все мы допускали эти ошибки. Многие и по сей день не подозревают о том, что неправильно ухаживают за своим телом. Протягиваем руку помощи в вопросах ежедневной гигиены!

1. Лицо и тело можно вытирать одним полотенцем

Категорически не рекомендуем этого делать. Специалисты в области гигиены советуют иметь отдельные полотенца для лица, ног, тела и интимной зоны. Как минимум четыре чистых и проглаженных полотенца! Микроорганизмы, живущие на нашей коже и слизистых должны оставаться на своих местах. Потому что бактерия, живущая на стопах, не причиняет вам вреда только до тех пор, пока не попала, например, в глаза.

2. После душа нужно тщательно вытереть тело

Растирать кожу вредно. Резкими и сильными движениями можно травмировать  верхний слой кожи, лишая себя естественной защиты от микробов. После душа следует промокнуть кожу чистым мягким полотенцем. Только не одевайтесь сразу после вытирания. Дайте коже обсохнуть на воздухе, чтобы не осталось ни одного влажного участка.

3. Чистить уши нужно ватными палочками

Врачи единодушно отвечают - это опасно. Ватной палочкой можно повредить барабанную перепонку. Вы же не хотите потерять слух? «Я чищу уши очень аккуратно» - ответите вы. Но даже в этом случае не советуем пользоваться палочками или другими приспособлениями. Они проталкивают серу глубоко внутрь уха, что со временем приводит к образованию серной пробки.

Конечно, очищать ушную раковину необходимо. Но делать это лучше с помощью пальцев, салфетки и мыльной воды. Или можно купить в аптеке специальный препарат для удаления ушной серы.

4. Чистить зубы чужой щеткой

Не важно сколько лет вы женаты. Вы заблуждаетесь, если вы считаете, что миллион поцелуев и тысяча ночей вместе сделали вашу микрофлору одинаковой. Она по-прежнему очень сильно отличается. Поцелуй и прикосновения – очень легкие воздействия, и ваши «домашние» микробы легко отражают вторжение чужаков. Но зубная щетка  - это рассадник микроорганизмов, на ее поверхности проживают сотни видов микроорганизмов, и их внедрение в полость рта партнера - прямой путь к дисбиотическим нарушения и, как следствие, болезням десен и даже кариесу. 

Словом, вы поняли, брать чужую щетку не стоит. Ровно по той же причине не надо никому давать свои предметы личной гигиены.

5. Всей семьей мыть руки одним куском мыла

Да, кусковое мыло помогает очистить руки ничуть не хуже жидкого. Но только если оно успевает просыхать. Влажный кусок мыла может стать настоящим рассадником вредоносных бактерий. На нем вас могут поджидать кишечная палочка, стафилококк и другие микроорганизмы. Чтобы избежать переноса инфекции с одних рук на другие, используйте жидкое мыло, это более гигиенично