Полноценное сбалансированное питание и физическая активность — это неотъемлемая часть комплексного лечения сахарного диабета. Правильно подобранный рацион помогает контролировать уровень глюкозы в крови, поддерживает обмен веществ и улучшает качество жизни. Однако, не всегда удается получать все необходимые микроэлементы из обычной пищи, особенно при повышенных потребностях организма. В таких случаях на помощь приходит специализированное лечебное питание, например, Нутриэн Диабет — продукт, разработанный с учетом особенностей метаболизма при диабете.
В этой статье мы расскажем, как правильно питаться, если у вас диабет и когда использовать специализированное лечебное питание.
Почему питание так важно при диабете
Диабет требует особого внимания к рациону [1]. Недостаток питательных веществ, резкие скачки глюкозы в крови, нарушения пищеварения — все это может ухудшить состояние здоровья. Для восполнения дефицита витаминов, минералов и других важных элементов может потребоваться дополнительное лечебное питание, например, Нутриэн Диабет. Он создан для того, чтобы обеспечивать организм энергией без риска повышения уровня глюкозы.
Надлежащее питание при диабете необходимо для контроля уровня глюкозы крови, веса и снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, а также для профилактики нейропатии и заболеваний почек [2].
ТОП правил питания если у вас диабет
1. Замените сахара сахарозаменителями в разрешенном доктором количестве.
2. Употребляйте углеводы в первой половине дня.
3. Учитывайте гликемический индекс продуктов. Отдавайте предпочтение медленным углеводам, таким как цельнозерновые крупы, овощи, бобовые.
4. Включайте в рацион белки и полезные жиры в достаточном количестве.
Белки позволяют поддерживать стабильный уровень глюкозы. Полезные жиры, например, авокадо, орехи, оливковое масло, рыбий жир, улучшают чувствительность к инсулину.
5. Старайтесь употреблять достаточное количество клетчатки (не менее 25-30 грамм в день), так как пищевые волокна замедляют всасывание глюкозы.
Включайте в свой рацион овощи (капуста, брокколи, кабачки), отруби, семена льна.
6. Не пропускайте приемы пищи. Употребляйте пищу в одно и тоже время. Если принимаете инсулин или сахароснижающие препараты, согласуйте график еды с врачом.
Восполняйте недостаток питательных веществ при помощи специализированного энтерального питания, рассчитанного для людей с диабетом, например, продукта Нутриэн Диабет.
Ключевые преимущества Нутриэн Диабет
Легкоусвояемый белок
В составе — нативный молочный белок, который:
- Легко усваивается, не перегружая пищеварительную систему.
- Поддерживает мышечную массу, что важно для диабетиков, так как мышцы - это главный потребитель глюкозы.
- Повышает чувствительность к инсулину.
- Обеспечивает организм незаменимыми аминокислотами.
Оптимальный жировой состав
Содержание 50% среднецепочечных триглицеридов (СЦТ) позволяет продукту:
- Быстро всасываться в кишечнике и попадать напрямую в печень.
- Обеспечивать организм альтернативной энергией за счет кетонов, что снижает зависимость от углеводов и помогает контролировать глюкозу в крови.
- Улучшать чувствительность к инсулину, согласно недавним исследованиям [3].
Безопасные углеводы
Нутриэн Диабет не содержит дисахаров и инсулинозависимых моносахаров.
Вместо них используются фруктоза и мальтодекстрин, которые не вызывают резкого повышения глюкозы в крови, что поддерживает стабильное состояние.
Инсулин для усвоения фруктозы не требуется.
Пищевые волокна для комфортного пищеварения
Клетчатка в составе продукта замедляет всасывание углеводов, предотвращая скачки глюкозы. Нормализует работу кишечника, снижая риск запоров и диареи.
Антиоксидантная и иммунная поддержка
- Оптимальное соотношение Омега-6 и Омега-3 кислот в составе
- Витамины (A, C, E, D, группы B)
- Минералы (цинк, селен, магний, хром)
Данные компоненты укрепляют иммунитет, который ослабевает на фоне диабета.
Низкий гликемический индекс (18,7)
Продукт не провоцирует резких скачков глюкозы, что особенно важно для людей с диабетом. Такой низкий показатель позволяет поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови.
Приятный вкус и удобство применения
Нейтральный вкус и приятная консистенция позволяют легко ввести продукт в свой рацион. Нутриэн Диабет не содержит искусственных красителей и ароматизаторов, подходит как для основного, так и для дополнительного питания.
Как использовать Нутриэн Диабет
Нутриэн Диабет предлагает разные форматы, чтобы каждый мог выбрать подходящий для себя вариант.
Вы можете попробовать следующие продукты:
- Готовый стерилизованный напиток 200 мл — удобно брать с собой, подходит для перекусов «на ходу».
- Сухая смесь 320 г — для самостоятельного приготовления напитка дома.
- Готовый напиток 1000 мл — экономичная упаковка для ежедневного использования.
Рекомендации по применению:
- Можно употреблять как дополнение к основному питанию (1–2 порции в день).
- Использовать в качестве полной замены одного приема пищи (например, завтрака или ужина).
- Принимать мелкими глотками или через трубочку для лучшего усвоения.
Нутриэн Диабет — это не просто питание, а важный элемент комплексной терапии диабета. Он помогает поддерживать оптимальный уровень глюкозы в крови, обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, улучшает самочувствие.
Сочетая Нутриэн Диабет с правильным питанием, физической активностью и рекомендациями врача, можно значительно улучшить качество жизни при диабете.
Источники:
- Алгоритмы специализированной медицинской помощи больным сахарным диабетом / Под редакцией И.И. Дедова, М.В. Шестаковой, А.Ю. Майорова. – 11-й выпуск. – М.; 2023. doi: https://doi.org/10.14341/DM13042 Дата обращения 2.04.2025
-
Хамди О., Баракатун-Нисак М.Ю. Питание при диабете. Эндокринология и метаболизм. 2016, декабрь; 45 (4): 799-817. doi: 10.1016/j.ecl.2016.06.010 PMID: 27823606. Дата обращения 2.04.2025
-
Пардип Пабла, Джоанна Маллинсон, Алина Никсон, Миа Китон, Скотт Купер, Мелани Маршалл, Мэтью Жак, Сара Браун, Одд Эрик Йохансен, Бернар Куно, Леонидас Г. Карагунис, Костас Цинцас, Влияние среднецепочечных триглицеридов и изолята сывороточного белка на гликемию при диабете 2-го типа: рандомизированное перекрестное исследование. Am J Clin Nutr. 2025 Фев;121(2):232-245. DOI: 10.1016/j.ajcnut.2024.12.022 Epub 2024 Дек 26. PMID: 39732398; PMCID: PMC11863336. Дата обращения 2.04.2025
Реклама АО ЦВ ПРОТЕК. ERID: 2SDnjccpmZo