Акне — это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое проявляется разными видами комедонов: чёрными и белыми точками, или более серьёзными воспалениями, такими как папулы и пустулы.
4 причины появления акне
1. Себорея — сальные железы увеличиваются, вырабатывают чересчур много кожного сала, оно забивает протоки сальных желез.
2. Фолликулярный гиперкератоз — это когда кожа вокруг пор становится слишком толстой и закупоривает их.
3. Микробная колонизация — если в порах начинают активно размножаться бактерии.
4. Воспаление — как реакция кожи на все эти проблемы.
В подростковом организме может быть скачок мужских половых гормонов андрогенов (они есть и у девушек), которые заставляют сальные железы работать сильнее.
Подробная информация об акне у подростков от эндокринолога Аделины Вишневой в статье Как взрослеют наши дети и на сайте социального проекта французской дерматологической компании NAOS Лечим акне вместе.
Почему прыщи появляются у взрослых женщин?
Но половым созреванием все не заканчивается. И в 30, и даже каждая четвертая женщина старше 40 лет знакома с угревой сыпью.Есть три основных причины гормонального дисбаланса:
- менструальный цикл
- беременность
- менопауза
Но сейчас есть четкие механизмы, помогающие держать акне под контролем в любом возрасте. Для этого придется воздействовать на все 4 причины появления акне с помощью специалистов: дерматовенеролога, гинеколога и косметолога.
Виды акне: от белых точек до узелков
Избыточное кожное сало и мертвые клетки кожи могут забивать поры. Бактерии, которые живут на коже C. acnes (C. acnes, ранее Propionibacterium acnes), могут попасть в поры и размножаться. Это вызывает воспаление — так возникает прыщ. И выглядеть он может по-разному:
- Если пора забивается и закрывается, мы увидим на коже выпирающую белую точку.
- Если пора забивается, но остается открытой, верхняя поверхность может потемнеть, и формируется черная точка.
- Иногда стенка поры истончается, позволяя кожному салу, бактериям и отмершим клеткам проникать под кожу, образуется красный прыщ. Он может со временем наполниться гноем и появится отек как реакция на бактериальную инфекцию.
- Забитые поры, расположенные очень глубоко в коже, могут образовывать узелки – инфицированные шишки или кисты. Они больше обычных прыщей и могут быть болезненны.
- При проникновении в поры стафилококка большие кисты могут перерасти в фурункул.
Подбираем уход за кожей с акне
Итак, прыщи нельзя давить, и избавиться от них быстро не получится. И что делать? Вообще не прикасаться к лицу? Специалисты советуют соблюдать правила базового ухода.
Базовый уход за кожей — это ежедневная рутина, которая помогает сдерживать воспаление. Уход состоит минимум из трех шагов:
- Очищение. Подойдет мягко очищающее средство, чтобы удалить грязь и излишки кожного сала утром и вечером. Когда занимаешься спортом или если лицо вспотело, обязательно нужно очищать его и в течение дня. Если волосы постоянно касаются лица, их придется мыть чаще, чтобы кожное сало не попадало на кожу.
Может подойти гель для умывания жирной и проблемной кожи лица Bioderma/Биодерма Себиум .
- Тонизирование. Тоник помогает восстановить pH баланс кожи. Тоже лучше использовать утром и вечером.
Может подойти вода мицеллярная Bioderma/Биодерма Себиум.
- Увлажнение. Даже если кожа жирная, утром игнорировать увлажняющий крем не стоит.
Может подойти эмульсия увлажняющая матирующая себорегулирующая Effaclar Mat La Roche Posay, сыворотка против несовершенств и постакне Effaclar Ultra La Roche Posay, крем для пересушенной кожи с воспалениями увлажняющий Hydra Sebium Bioderma/Биодерма.
Дополнительные этапы ухода:
- Защита от солнца. Солнцезащитный крем поможет защитить кожу от пигментации.
- Декоративная косметика разрешена, если на ней есть пометка “некомедогенно”. Лаки и гели для укладки волос могут закупоривать поры и вызвать новые прыщи. Лучше наносить их подальше от кожи лица.
Следуйте советам врача, а не окружающих. Если у вас серьезные проблемы с акне, важно найти специалиста, который составит программу лечения специальными средствами.
Как самостоятельно подобрать базовый уход
Чтобы корректно подобрать средства для очищения, увлажнения и фотозащиты из специальной линейки средств для кожи с акне — Sebium, можно пройти тест на сайте французского бренда Bioderma.
Полезные советы врачей:
Журавлева Мария, главный дерматовенеролог “Клиники Фомина” рекомендует женщинам:
“Мы все еще стремимся к загару, даже несмотря на риск гиперпигментации. Важно помнить, что средство с SPF нужно обновлять каждые 2 часа, и не только на море, но даже при работе в огороде.”
Патрин Игорь, врач дерматовенеролог, косметолог, советует мужчинам:
“Мужчины часто избегают использования наружных средств, таких как увлажнение губ или применение SPF. Возможно, имеет значение не только само использование косметики, но и форма выпуска средств. Спреи предпочтительнее для мужчин, так как они быстро наносятся даже на область щетины. Однако есть и плюсы: мужчины чаще избегают пребывания на солнце, что снижает риск гиперпигментации.”
Журавлева Мария, главный дерматовенеролог “Клиники Фомина” напоминает подросткам:
“Самое важное — сформировать привычку использования основной и дополнительной терапии. Потребуется около трех недель непрерывного применения, а также поддержка родителей и комфортные условия”.
Как правильно питаться при акне?
Некоторые питательные вещества влияют на работу сальных желёз. К ним относятся продукты с высоким инсулиновым индексом и насыщенные жиры. Чтобы улучшить состояние кожи при акне, стоит ограничить потребление сладкого, молочных продуктов и жареной пищи. Эффект от диеты будет заметен не сразу, потребуется около двух месяцев, чтобы увидеть улучшения.
Акне — хроническое заболевание. Для достижения видимых результатов может потребоваться от одного до шести месяцев. Оно может как обостряться, так и входить в длительную ремиссию. Не теряйте терпение, выберите специалиста, которому доверяете, и следуйте его рекомендациям.
Реклама АО "ЦВ Протек" www.protek.ru ERID: 2SDnjeTiJse
