Запор — это нарушение регулярного стула, когда опорожнение кишечника происходит реже, чем раз в 3 дня. Рассмотрим способы лечения запора у взрослого и ребенка.
Симптомы запора
Симптомы запора — затрудненная, нечастая или неполная дефекация, а также уплотнение консистенции кала.
Важно: ежедневная дефекация не является стандартом для каждого. Норма опорожнения кишечника варьируется от 1-3 раз в день до 2-3 раз в неделю.
Причины развития запора
Чаще всего причиной запора является нарушение моторной функции толстой кишки. Однако бывают случаи вторичных запоров, когда причинами могут быть прием лекарственных препаратов, механическая обструкция, или системные заболевания (сахарный диабет, гипотиреоз, неврологические заболевания и другие).
Виды запоров
- Хронический
Длительный период (больше 12 недель), при котором опорожнение кишечника происходит реже, чем 3 раза в неделю.
- Острый
Запоры, которые появляются периодически, длятся не более 12 недель. Чаще всего появляются на фоне стрессовых ситуаций, смены привычных условий быта и питания, кишечной непроходимости.
Осложнения
Это вовсе не безобидная болезнь. Запор может привести к неприятным последствиям:
- каловые пробки — скопление и затвердевание каловых масс в прямой кишке
- геморрой — расширенные вены прямой кишки в виде узелков, которые возникают из-за сильного натуживания
- пролапс прямой кишки — выпадение прямой кишки через задний проход
- анальные трещины — трещины на коже заднего прохода
Обратитесь к врачу, если вы заметили эти признаки:
- кровь в кале
- потерю веса без видимых причин
Запор у детей до года
Это частое явление у грудничков. Помимо тех же причин, что у взрослых, его могут спровоцировать:
- адаптация на введение прикорма
- аллергия на используемую молочной смесь
- недостаточное количество употребляемой воды
- недокорм
- длительное, беспорядочное применение клизм, механических средств для стимуляции стула
Ребенка что-то беспокоит, но понять, что именно, молодым родителям сложно.
По этим признакам можно предположить, что у малыша запор:
- стул нерегулярный, твердый, в виде горошин
- малыш сильно сучит ножками, плачет
- тужится, кричит, а стула нет
- беспокоен во время кормления
- у него не отходят газы или отходят плохо
Если у грудничка не повышается температура, хорошо отходят газы, он спокоен, то, скорее всего, причин для беспокойства нет, даже несмотря на нерегулярный стул. Если у малыша целый день не было стула, обратите внимание на то, как он себя ведёт: проявляет или не проявляет признаки беспокойства, тужится, плачет, сучит ножками.
Запор у беременных
Во время беременности происходит гормональный сбой, который влияет на работу кишечника. Кроме того, малыш растет, давит на кишечник. Это одна из причин, по которой в беременность рекомендуется больше двигаться, правильно питаться, соблюдать питьевой режим.
Лечение запора
Коррекция питания и образа жизни — то, с чего стоит начать.
- употреблять больше клетчатки (бобовые, цельнозерновой хлеб, овощи, фрукты)
- больше двигаться — достаточно увеличить количество шагов в день, это уже будет влиять на перистальтику кишечника
- пить достаточное количество воды
- постараться минимизировать стрессы
Чем лечить запор
При затрудненной дефекации на помощь приходят слабительные препараты. Они бывают нескольких видов. Сохраните эту памятку, чтобы в нужный момент она была под рукой:
Дюфалак® с двойным действием мягко очищает кишечник и нормализует его микрофлору, восстанавливая регулярный стул на длительное время.
Что важно знать о Дюфалак®
- не вызывает привыкания, что важно при лечении хронического запора
- имеет высокий профиль безопасности: подходит беременным, кормящим, детям с рождения, пожилым
- удобно принимать – 1 раз в день
Как применять Дюфалак®
- Сироп можно принимать внутрь в неразведенном виде или добавлять в напитки или еду.
- Необходимо сразу проглотить принятую однократную дозу, не задерживая во рту.
- В случае назначения однократной суточной дозы ее рекомендуется принимать в одно время, например, во время завтрака.
- Рекомендуется принимать достаточное количество жидкости (1,5-2 литра, что равно 6-8 стаканам) в день.
- Для точного дозирования препарата во флаконах следует использовать прилагаемый мерный стаканчик. При применении препарата в пакетиках необходимо оторвать уголок пакетика, сразу принять содержимое.
Рекомендуемые дозировки:
Диета при запоре
Если у вас регулярно возникают трудности со стулом, стоит начать с изменения режима питания. Сбалансированное питание — основа нашего хорошего самочувствия и регулярного стула. Используйте продукты, в состав которых входит много растительных пищевых волокон.
Полезные продукты для нормализации пищеварения
- овощи, фрукты, сухофрукты (особенно чернослив)
- цельнозерновые: хлеб, крупы
- орехи, семена
Список литературы
Сайт Дюфалак https://duphalac.ru/ (дата обращения: 04.03.2024). — Текст: электронный
Сайт Медпортал, «Геморрой: симптомы и лечение заболевания», URL: https://medportal.ru/enc/gastroenterology/zapor/zapor/ (дата обращения: 04.03.2024). — Текст: электронный
Справочник MSD, профессиональная версия, «Запор у взрослых», сайт: https://www.msdmanuals.com/ru/дома/расстройства-пищеварения/симптомы-расстройств-пищеварения/запор-у-взрослых (дата обращения: 04.03.2024). — Текст: электронный
Роскачество, «Какие продукты помогают при запоре», сайт https://rskrf.ru/tips/eksperty-obyasnyayut/kakie-produkty-pomogayut-pri-zapore/ (дата обращения: 04.03.2024). — Текст: электронный
Реклама АО «ЦВ Протек», protek.ru ERID: 2SDnjdK7YEd