Здоровье для всей семьи

Спите как младенец: 4 способа победить бессонницу

0

0

Бессонница — не только подсчёт овечек и бесконечные перевороты с бока на бок в попытках уснуть. Это и поверхностный сон, и частые ночные пробуждения, и даже утренняя усталость после, казалось бы,...

Почему мы загораем неправильно?

0

0

Здоровый цвет кожи ассоциируется с лёгким и ровным загаром, за которым миллионы людей охотятся на пляжах, в парках и соляриях. Но сегодня у нас плохие новости для любителей понежиться на солнышке:...

Кровотечение пищеварительного тракта (желудочно-кишечные кровотечения): диагностика, лечение и профилактика.

0

0

Наблюдаемая тенденция роста заболеваемости пищеварительной системы, развития язвенных процессов и связанных с ними кровотечений вызывает серьезное беспокойство у Всемирной Организации Здравоохранения...

Лечение герпеса в домашних условиях

0

0

Далеко не все знают, что вирус герпеса живет практически в каждом из нас. Если Вы все же столкнулись с озвученной проблемой и уже начали поиск лекарств, то содержание этой небольшой статьи наверняка...

Препараты для улучшения работы мозга: а стоит ли?

0

0

«Как всё успеть?» — один из главных вопросов XXI века. Производительность труда, которая ещё полвека назад росла на 3% в год, в новом тысячелетии буксует на месте. И это в эпоху...

Пламя внутри: как победить изжогу?

0

0

Каждый третий житель России периодически чувствует жжение в пищеводе, но не обращает на это внимания. Мы относимся к изжоге как к чему-то обыденному и совсем не опасному. Но врачи считают...

Боремся с обезвоживанием: сколько воды нужно пить?

0

0

Мы настолько привязаны к воде, что потеря всего 1% массы тела из-за обезвоживания ведет к ухудшению работы мозга и нарушению обмена веществ. Страдает память, ухудшается настроение, замедляется работа...

Семь мифов о сне

0

0

Сон — лучшее лекарство и маленький отпуск от повседневных забот. Треть жизни, проведённая в постели, укрепляет иммунитет, успокаивает нервную систему, систематизирует накопленную информацию и даёт...

Стресс, как тебя победить?

0

0

Человек XXI века живёт в постоянном стрессе. За день мы контактируем с огромным количеством людей и сталкиваемся с массой проблем, которые требуют незамедлительного решения. Результаты опроса...

Пламя в горле: отчего оно возникает и как его погасить?

0

0

Столбики термометров каждый день пробивают новые плюсовые значения, одежда становится всё легче, мороженое — вкуснее, а кондиционеры переходят в режим «Сделай ещё попрохладнее». Не замечали, что...