Считаете, что перепады атмосферного давления вызывают у вас слабость и боли? Когда вы в самолете взлетаете на двухкилометровую высоту от земли, давление в салоне опускается с нормальных 760 мм рт. ст. до 600. Разве вы чувствуете в это время сильнейшие боли в суставах и жуткие мигрени? Вряд ли. На земле перепады гораздо меньше: даже если давление резко снизится с 760 до 730 мм рт. ст., это будет ничтожно малое изменение. Так когда же погода влияет на организм?

Ухудшение самочувствия при изменении климатических условий возможно, но только у действительно серьёзно больных людей. Но в большинстве случаев «боль в колене во время дождя по пятницам» — всего лишь странная форма самовнушения. Медики подтверждают, что у таких пациентов действительно могут быть незначительные проблемы со здоровьем, которые проявляются всегда, но внимание на них человек обращает только в дискомфортных для себя погодных условиях. Геомагнитные бури и вспышки на Солнце? Не беспокойтесь, во время обычной МРТ магнитное поле в разы сильнее любых всплесков солнечной активности, и от этого облучения ещё никто не умирал. А теперь разберёмся, какие заболевания и отклонения действительно вызваны погодой.

• Люди действительно могут чувствовать перепады, ведь при низком давлении в кровь поступает меньше кислорода. Причины ухудшения самочувствия — болезни лёгких, анемия и острые формы ЛОР-заболеваний. Если этих болезней у вас нет, то, скорее всего, вы стали жертвой собственной мнительности.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Главный враг сердечника — холод. В морозную погоду действительно случается больше инфарктов и иных сердечных проблем. Любителям зимней рыбалки и прогулок при минусовых температурах на заметку: постоянный холод хуже частых перепадов. Чем раньше вы начнёте следить за состоянием сердечно-сосудистой системы и принимать укрепляющие препараты, тем ниже риск развития осложнений.

• Головная боль. Достоверных исследований, подтверждающих связь между погодными изменениями и головной болью, нет. Впрочем, повышенная влажность и жара могут вызывать головные боли во время тренировок. Их же может вызывать банальный перегрев или низкий уровень сахара в крови. Например, в сочетании с высокой температурой влажность в 80% не даёт поту испаряться и вызывает закономерное ухудшение состояния. В таких случаях не стоит принимать таблетки от головной боли, вам нужны тень, покой и много жидкости.
• Наконец, забавное: жара и агрессия. Многие авторитетные исследования подтверждают, что при повышении температуры люди становятся агрессивнее. Учёные даже подсчитали, что при увеличении среднегодовой температуры в США на 1,1 градус, количество тяжких преступлений увеличится на 25 тысяч в год.

Если вы чувствуете ухудшение самочувствия при изменении климата, не принимайте это как данность. Сходите к врачу, выясните возможную причину и будьте здоровы в любую погоду :)