 (1).png)
Кому и когда стоит задуматься о профилактике выпадения волос? Мы поговорили с экспертом, старшим специалистом направления медицинской поддержки бизнеса, медицинским советником фармацевтической компании АО «ВЕРТЕКС» и получили ответы на самые важные вопросы по этой теме.
Что такое профилактика и всегда ли она эффективна
Что подразумевает под собой профилактика выпадения волос?
Могу сказать, что в наиболее общем смысле профилактика – это предупредительные действия. А профилактика выпадения волос – это все меры, направленные на поддержание и сохранение их физиологических и эстетических функций.
Существуют ли состояния, при которых профилактика неэффективна?
При любом остром заболевании профилактика уже неэффективна, и требуется лечение.
В отношении потери волос могу сказать так - очевидно, что при тотальной универсальной алопеции (полное отсутствие волос) профилактика точно неэффективна, особенно если такая разновидность потери волос врожденная. При всех других ситуациях профилактика может и должна быть эффективна.
Когда начинать профилактику выпадения волос
В каком возрасте имеет смысл заниматься профилактикой выпадения волос?
Начало профилактики выпадения волос я бы ориентировал на возраст пубертата (при отсутствии болезней кожи) – именно в этот период можно прививать привычку ухода за кожей, волосами. К сведению, согласно Таможенному Регламенту Торгового Союза, применение большинства уходовой косметики и пероральных витаминов (не в лекарственных дозировках) разрешены с 14 лет.
Конечно, если у ребенка возникают проблемы выпадения волос раньше 14 лет, то необходимо обращаться к дерматологу, проходить обследования и консультироваться у смежных специалистов. Проблема патологического выпадения волос у детей – дело серьезное, безотлагательное, и является, зачастую, признаком серьезных болезней (целиакия, онкология, аутоиммунные и эндокринные нарушения).
Также хочу отметить более старший и пожилой возраст – часто возникают вопросы о целесообразности профилактики в эти периоды жизни. Процессы старения неизбежны для человека. Волосы будут претерпевать возрастные изменения, требуя к себе большего внимания. До возникновения проблематики алопеции поддерживать функциональную активность волосяного фолликула можно и нужно с помощью различных безопасных растительных компонентов в составах дерматокосметики.
Правда ли, что профилактика выпадения волос важна только весной и осенью?
Весной и осенью наиболее активны острые респираторные вирусные инфекции, обострения хронических заболеваний, поэтому организм старается защитить себя, используя все возможные нутритивные и иммунные ресурсы. Конечно же, на этом фоне может формироваться дефицит некоторых микроэлементов и витаминов.
Но ошибочно считать, что только весной и осенью нужна профилактика выпадения волос. А как же лето и зима? Летом кожа головы и волосы подвержены воздействию высоких температур, солнце активно воздействует на сами волосы и их тоже нужно защищать. Противоположным температурным режимом является зима – время, когда кожа головы и волосы могут страдать от низких температур и сухости воздуха в помещениях.
В любой сезон года волосам нужен уход и поддержка дополнительными средствами. Актуальная рекомендация – формирование привычек, стабильных ритуалов. Помимо обычного мытья головы было бы здорово привить привычку применять бальзамы и маски для волос. В состав таких средств входят компоненты, которые помогают стержню волоса выдерживать сезонные перепады климата, поддерживают волосяной фолликул, предотвращают избыточное отделение кожного сала, или наоборот не пересушивают кожу. Это профилактика перхоти, как минимум, которая может провоцировать и усугублять выпадение волос.
Комплексная профилактика выпадения: из чего она состоит
Какие внешние факторы влияют на выпадение волос и как минимизировать их воздействие?
Абсолютно любой фактор, который вы можете себе представить, будет и уже влияет на все здоровье, включая состояние волос. Солнце – влияет, болезни – влияют, качество воды - влияет.
К примеру, избыточное воздействие солнца на кожу головы пагубно, так что помимо корректного ухода за кожей головы рекомендуется, выходя на улицу во время активного солнца, защищаться головным убором. А зимой голову необходимо держать в тепле, но не создавать под шапкой парниковый эффект. В холоде питание кислородом, микроэлементами и строительными материалами кожи слабее в силу воздействия самого холода, так как кровоснабжение кожи головы слегка замедляется. Такие «обморожения» фолликулов могут провоцировать выпадение волос.
Однако, нужно помнить, что есть процессы, которые мы в состоянии контролировать – это то, что мы сами делаем со своими волосами. Например, при сушке и выпрямлении волос желательно использовать специальную термозащиту. Бальзамы и маски с силиконами за счет своих свойств образуют тонкие пленки на волосах, которые обеспечивают их дополнительную защиту от мороза и солнечного ультрафиолета.
Какие внутренние факторы могут провоцировать выпадение волос?
Как говорят, глаза – это зеркало души. А вот кожа – это картина состояния внутренних органов. Напомню, что волосы – это придатки кожи. Их состояние не меньшее зеркало, которое отражает состояние функций, органов и тканей организма.
Наиболее часто волосы страдают при заболеваниях эндокринных органов, инфекциях, дефицитах витаминов и микроэлементов, особенно цинка и железа. При хронических интоксикациях, при лечении хронических заболеваний, особенно аутоиммунных.
Минимизировать влияние внутренних факторов можно только при своевременном обнаружении первопричины, повлекшей за собой выпадение волос – эту причину необходимо корректировать адекватной терапией.
Надо отметить, что при банальной нехватке витаминов выпадение волос наблюдается довольно часто. Повышенное выпадение волос — это не всегда сигнал о том, что в организме начались необратимые процессы. Пугаться не стоит – можно обратиться к врачу и уточнить причину выпадения волос. Если лекарственная терапия по итогам обследования не актуальна, обратите внимание на витаминные комплексы – современный ассортимент радует разнообразием и направленностью на конкретные решения.
Так, витаминно-минеральный комплекс ALERANA состоит из 18 активных макро- и микроэлементов, которые помогают питать волосяные фолликулы и обеспечивают организм необходимым набором компонентов. Таблетки рекомендуют принимать вместе с едой, одну - утром или днем, вторую – вечером. Такой подход имеет научную основу: учитываются особенности суточного ритма роста волос. Эффективность комплекса доказана в ходе клинических исследований – он уменьшает выпадение волос, улучшает состояние кожи головы, а также оказывает антиоксидантное действие на весь организм. Курсы можно повторять несколько раз в год – для подбора индивидуальной схемы можно проконсультироваться со специалистом и проверить уровень витаминов в организме.
Правильный уход в качестве профилактики выпадения волос: из чего он состоит?
Смысл в профилактическом уходе за кожей головы и полотном волос, безусловно, есть и он высок. Также, как вы ухаживаете за кожей лица, тела, важно как можно раньше начать ухаживать за кожей головы, тем самым профилактировать старение волосяных фолликулов, вовремя доставлять питательные вещества в глубокие слои кожи головы. Чем раньше вы начнете такого рода профилактику, тем выше шанс отсрочить проявления определённых видов алопеции и болезней кожи головы, и поспособствовать снижению рисков интенсивного выпадения волос в пожилом возрасте.
Уход за кожей головы, который способен предотвратить выпадение и простимулировать рост волос, обычно включает в себя регулярное применение средств на основе растительных компонентов (природных стимуляторов роста волос) – например, сыворотки. Так, сыворотка ALERANA Био активный комплекс, которая предотвращает выпадение и стимулирует рост волос, увеличивая продолжительность фазы роста и повышая густоту волос. В состав сыворотки входят растительный компоненты Anagain® и Rootbio® – их эффективность доказана клинически, они активизируют рост волос и предотвращают их выпадение. Сыворотка имеет легкую текстуру, не утяжеляет волосы и не жирнит их, поэтому не затрудняет уход и укладку – это важный аспект для введения профилактики в привычку, это удобно. Сыворотка наносится на корни волос один раз в день, рекомендованный курс применения – от 4 месяцев. Поскольку средство содержит компоненты природного происхождения, возможно постоянное использование у всех групп потребителей (в любом возрасте), исключением является только индивидуальная непереносимость компонентов состава.
Помните, что регулярный и адекватный уход за волосами и поддержка их здорового состояния круглый год - отличная профилактика выпадения волос. Она может улучшить качество жизни практически в любом возрасте и легко встраивается в вашу повседневную жизнь. Достаточно соблюдать простые правила:
1. Своевременно и регулярно очищать кожу головы и волосы, как минимум шампунями;
2. Использовать бальзам – кондиционер после каждого мытья волос, а маску 1-2 раза в неделю;
3. Использовать сыворотку для кожи головы и питания волосяных фолликулов;
4. Следить за дефицитами в своем организме и своевременно восполнять их витаминно–минеральными комплексами и нутритивно сбалансированным питанием;
5. Носить головной убор по сезону;
6. Не нарушать биоритмы организма.
Витаминно-минеральный комплекс ALERANA БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Реклама, АО ЦВ ПРОТЕК, www.protek.ru , erid: 2SDnjdToVSU
Источники:
1. Мельниченко Ольга Олеговна, Сакания Луиза Руслановна, Пирузян Анастас Левонович, & Корсунская Ирина Марковна (2021). Андрогенная алопеция и коронавирусная инфекция. Consilium Medicum, 23 (
, 617-620. doi: 10.26442/20751753.2021.8.201086
2. Сакания ЛР, Мельниченко ОО, Корсунская ИМ. Потеря волос на фоне новой коронавирусной инфекции: подходы к лечению. Медицинский Совет. 2021;(:77-80. https://doi.org/10.21518/2079-701X-2021-8-77-80
3. Мельниченко О.О., Пирузян А.Л., Корсунская И.М. Диффузное поредение волос у женщин: причины и терапевтический подход. Медицинский совет. 2020;(12):60–63. doi: 10.21518/2079-701X-2020-12-60-63.
4. Мильдзихова Д.Р., Мельниченко О.О., Корсунская И.М. Современные подходы к терапии андрогенетической алопеции. Клиническая дерматология и венерология. 2019;18(4):501-504. https://doi.org/10.17116/klinderma201918041501
5. Катханова ОА. Опыт использования линии средств с миноксидилом в терапии стресс-индуцированных нерубцовых форм алопеции. Медицинский совет. 2023;17(14):33–40. https://doi.org/10.21518/ms2023-266
6. Современные подходы к терапии алопеций / В. Р. Хайрутдинов, О. В. Антонова, Н. Е. Шестопалов [и др.] // Эффективная фармакотерапия. – 2015. – № 9. – С. 4-8. – EDN TWWCAJ.
7. Горланов И.А., Леина Л.М., Милявская И.Р., Заславский Д.В.: Детская дерматология. Руководство для врачей ; Издательство · ГЭОТАР-Медиа, 2022 г. ISBN · 978-5-9704-6482-3
8. Иллюстрированное руководство клинической диагностики по профессору Родионову А.Н. / Родионов А.Н, Заславский Д.В., Сыдиков А.А. – Под ред. Родионова А.Н. – М.: Издательство «Граница», 2018.-65с.-IBNS 978-5-9933-0088-3
9. Голохваст К. С., Чайка В. В. Некоторые аспекты механизма влияния низких температур на человека и животных (литературный обзор) // ВНМТ. 2011. №2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/nekotorye-aspekty-mehanizma-vliyaniya-nizkih-temperatur-na-chelove....
10. Райдан М. и др. Влияние охлаждения до низких температур на жизнеспособность кератиноцитов кожи человека, находящихся на разных стадиях дифференцировки //Цитология. – 2011. – Т. 53. – №. 1. – С. 22-30.
11. Drovetskaya TV, Kreeger RL, Amos JL, Davis CB, Zhou S. Effects of low-level hydrophobic substitution on conditioning properties of cationic cellulosic polymers in shampoo systems. J Cosmet Sci. 2004;55 Suppl:S195-205. PMID: 15645097.
12. Kalantar TH, Ladika M, Drovetskaya TV, Safir A, Zong S, Zhang X, Jordan SL. Application of Combinatorial Methods for the Identifi cation of Synthetic Hair-Conditioning Polymers. J Cosmet Sci. 2021 Jan-Feb;72(1):17-32. PMID: 35349423
13. Grothe T, Wandrey F, Schuerch C. Short communication: Clinical evaluation of pea sprout extract in the treatment of hair loss. Phytother Res. 2020 Feb;34(2):428-431. German. doi: 10.1002/ptr.6528. Epub 2019 Nov 3. PMID: 31680356; PMCID: PMC8246764.