.jpg)
Осень - время опавших листьев, теплой одежды и прохлады в воздухе. Но как только температура падает, наша кожа дает об этом знать – может возникать дискомфорт, шелушение и сухость. Как предотвратить сухость кожи, ощущение стянутости и сезонные высыпания, которые омрачают уютное очарование осени?
С помощью нескольких "умных" средств для сухой кожи и изменений в ежедневном уходе за кожей вы можете сохранить здоровье и цветущий внешний вид, когда листья опадают.
Вот наши лучшие осенние советы, которые помогут изменить рутинный уход за кожей, справиться с осенними проблемами и подготовиться к зиме.
1.Перейдите на интенсивно увлажняющие очищающие средства
Со снижением температуры, падает и влажность, и наша кожа теряет влагу из-за сухого воздуха на улице. Предотвратите потерю влаги, заменив легкое очищающее средство на что-нибудь более увлажняющее, с содержанием питательных компонентов. Мицеллярная очищающая вода поможет мгновенно увлажнить сухую, пресыщенную солнцем кожу, поддерживает защитный барьер эпителия, чтобы защитить структуру кожи от разрушительного воздействия наступающих холодов. Очищающее средство с последующим ополаскиванием поможет смыть отшелушивающиеся, омертвевшие клетки кожи, не оставляя ощущения стянутости или чрезмерной сухости.
Важные советы
- Очистка и увлажнение кожи лица – часть повседневного утреннего распорядка многих людей. Не выходите из дома вскоре после нанесения крема для лица. Подождите немного, пока он впитается, и ваша кожа перестанет быть влажной.
- Как только станет прохладно, наденьте перчатки и головной убор. На руках часто появляются первые признаки старения. Если вы будете держать их в тепле, вы сможете уберечь себя от артрита пальцев, а в качестве дополнительного бонуса, сможете отсрочить старение кожи. Надевая перчатки и используя плотный увлажняющий крем один или два раза в день, вы сможете избежать трещин на кутикуле и зуда. Также стоит держать под рукой более густой питательный крем или масло для тела.
- Лучше всего наносить масло или крем после того, как вы вымыли руки. Не сушите руки полностью, держите их немного влажными перед нанесением масла. Оно запечатает влагу, которая уже впиталась в ваши руки.
- Губы тоже должны быть гладкими. Возьмите с собой бальзам для губ и используйте их каждый раз, когда чувствуете, что губы пересыхают. Губы особенно склонны к растрескиванию и нуждаются в дополнительном питании в ветреные осенние дни.
- Помните также и о ногах. После долгого дня в сапогах им понадобится дополнительный уход. Дайте им немного отдыха в горячей ванне, используя пару капель эфирных масел, включая в уход еженедельное отшелушивание и регулярное увлажнение.
2. Еженедельное отшелушивание
Теперь, когда наш естественный бронзовый загар тускнеет, пришло время начать с отшелушивания. Это не только делает вашу кожу более гладкой, но и улучшает кровообращение. Наша кожа представляет собой красивый и прочный барьер, и при хорошем кровообращении вы можете сохранить ее здоровой и красивой.
Скрабы на масляной основе идеально подходят для осени, потому что с ними вы получаете дополнительное увлажнение. Отшелушивание можно легко включить в свой утренний распорядок. Натуральные скрабы просты в использовании и содержат питательные ингредиенты.
Важно! Не слишком часто отшелушивайте кожу, используйте их раз в неделю. Этим вы помогаете коже избавляться от мертвых клеток и стимулируете регенерацию.
3. Ежедневная защита
Холодная и ветреная погода может вызвать стресс у вашей кожи, и вы чувствовуете покраснение и сухость. Это признак того, что кожа может нуждаться в дополнительном увлажнении и защите, особенно те участки, которые больше подвержены воздействию внешней среды.
Вечерний уход за кожей может быть дополнен вечерней сывороткой, богатой антиоксидантами и натуральными жирными кислотами. Выбирайте составы с маслами и содержанием витамина Е.
Холодная погода также может сказаться на ваших волосах. Чтобы придать им дополнительный блеск и питание, вы можете использовать густую маску для волос два раза в месяц или чаще, если это необходимо.
Со сменой сезона может немного измениться и ваш тип кожи. Жирная кожа может стать менее жирной, нормальная кожа - немного сухой. Следите за своей кожей, кутикулой и волосами в течение сезона и соответствующим образом корректируйте. Не забывайте "кормить" кожу изнутри, принимая витамины или омега-добавки. Здоровое питание и прием большого количества воды также важны для поддержания здоровья вашей кожи.
4. Не волнуйтесь, если появляются несовершенства
Изменения погоды (уровень влажности и перепады температуры) иногда могут вызывать раздражение кожи. Если появляются красные пятна, не паникуйте! Подарите коже осеннюю маску для лица. Могут помочь тканевые, глиняные или маски-пленки.
Используйте их два раза в неделю, чтобы очистить тусклые, мертвые клетки кожи и снять чувствительность. Не можете решить, какая маска лучше всего подходит вашей коже?
Проконсультируйтесь с косметологом. Он сможет подобрать маску, которую вы используете для решения конкретных проблем кожи, и вы сможете избавиться от жирности в Т-зоне, увлажнить кожу и защитить от УФ-лучей, устранить сухие пятна и предотвратите прыщики за один раз!
5. Замените легкий увлажняющий крем на более насыщенные средства для сухой кожи.
После того, как вы успокоили и разгладили свою кожу после лета, пора укрепить кожный барьер до наступления зимы. Добавление более насыщенного увлажняющего крема в ваш распорядок дня - это быстрая и эффективная помощь вашей коже. И выберите что-нибудь посильнее на ночь, например, ночные увлажняющие кремы или сыворотки с витаминами, керамидами, гиалуроновой кислотой.
Не забывайте про увлажняющие лосьоны для тела после купания. Увлажняющие средства обеспечивают защитный барьер на коже, позволяя ей удерживать влагу и притягивать влагу к внешнему слою кожи.
По мере того, как погода становится холоднее, лучше сократить потребление таких ингредиентов как ретиноиды и гликолевая кислота. Стоит использовать кремы или маску не чаще одного раза в неделю, чтобы помочь удалить изменение цвета, вызванное летним солнцем.
Изменения в жизни
Начало осени должно совпадать с обновлением кожи и восстановлением после разрушительного воздействия летнего солнца и жары. Антиоксиданты кожи могут буквально истощиться под воздействием летней окружающей среды. Главный совет по восстановлению гидратации - начать изнутри. Принимайте витаминные комплексы, поскольку они могут помочь восстановить каждый сантиметр кожи на теле.
Купите увлажнитель и увеличьте уровень влажности в вашем доме. Включите его, как заработает центральное отопление.
Будьте здоровы!