Здоровье для всей семьи

Сон очень важен для физического и психического здоровья каждого из нас. Но многие систематически не высыпаются. Как справиться с подобным состоянием рассказал врач-терапевт проекта “Мое...

Зачем нужен холестерин организму Все знают о существовании холестерина, но мало кто знает, что по химической структуре холестерин относится к спиртам (1). Холестерин – это молекула, совершенно...

Печень — жизненно важный орган человеческого тела. Она обладает невероятными способностями: регенерироваться после повреждения, защищать организм от болезнетворных микроорганизмов, участвует в...

Суставы человека служат ему всю жизнь и испытывают колоссальные нагрузки в самых различных ситуациях. Чем же мы можем помочь им, чтобы сохранить их максимально?  Современным и модным...

Сбалансированное питание — путь к здоровому кишечнику и сильному иммунитету. Всемирная организация здравоохранения рекомендует есть минимум 5 фруктов и овощей в день. Главная польза растительной...

В последние годы мир переживает один из самых напряженных периодов в новейшей истории. Постоянные изменения, глобальные кризисы и неопределенность заставляют людей испытывать высокие уровни...

Проверьте, что из этого вы уже знали.      1. Все мышцы заложены уже при рождении Мы рождаемся с полным набором мышечных волокон. Это означает, что каждый способен...

По информации Всемирной организации здравоохранения [1], примерно 1,71 миллиарда человек в мире сталкиваются с болезнями костно-мышечной системы. При их лечении часто назначают хондропротекторы —...

Кажется, тепло закончилось и начинается сезон простуд. По данным исследования Финансового университета при Правительстве РФ, больше половины россиян болеют 2-3 раза в осенне-зимний период....

Зачем заниматься спортом Наше здоровье базируется на трёх важных правилах: сбалансированное питание правильный режим сна регулярные физические нагрузки Если с питанием и...