-
Климакс и нервы: инструкция по выживанию
Климакс — период, в котором женщина максимально уязвима как с точки зрения физиологии, так и психологии. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), у большинства женщин менопауза...
-
Современные подходы к лечению кашля природными средствами
Все мы время от времени заболеваем и вынуждены лечиться сами и лечить детей. Однако подходы к лечению у всех разные: кто-то терпит до последнего, кто-то начинает принимать лекарства с первого дня...
-
Как сохранить брак без детей: советы психолога
Совет №1 Если вы понимаете, что вам трудно разговаривать друг с другом о своих переживаниях, стоит обратиться к семейному психологу. Он создаст безопасное пространство, в котором вы...
-
5 “нельзя” при акне
Вокруг акне много мифов, которые мешают понять, как правильно ухаживать за кожей. Почему акне возвращается? Можно ли удалять угри самостоятельно? Чем лечить воспаление дома? ...
-
Прыщи не уходят: как ухаживать за кожей с акне
Акне — это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое проявляется разными видами комедонов: чёрными и белыми точками, или более серьёзными воспалениями, такими как папулы и...
-
Как сохранить брак: практические советы для пар с бесплодием
Почему-то в нашем обществе принято считать, что дети должны связывать семью, что они – ее основа. Представляете, какой это для них груз: сохранять брак двух взрослых людей, удовлетворять своим...
-
Витамины или поливитамины: что выбрать?
«Здоровье так близко — только протяни руку», — думаешь, когда видишь на витрине яркие баночки с витаминами. Но мы не рекомендуем необдуманно скупать все, что привлекает внимание. Нужно осознанно...
-
Что нужно знать про дефицит витаминов
Шарфы, шапки, бесконечные простуды и отчаянный дефицит солнечного света, – признаки того, что мы переживаем шестимесячный период холода и сырости. Как обнаружить дефицит витаминов и восполнить...
-
Что нужно знать о моржевании
Есть люди, для которых купальный сезон длится круглый год. Хотели бы примкнуть к ним и искупаться в ледяной воде? Многие воспринимают купание в проруби как увлекательное приключение. Но для...
-
Что нужно знать о питании после инсульта
В этой статье мы даем рекомендации по питанию, которые могут помочь улучшить качество жизни больного в постинсультный период и облегчить жизнь людям, ухаживающим за близким. Важную роль в...