Инсульт является второй причиной смертности по всему миру. Ему подвержены не только пожилые, но и люди до 50 лет. Как распознать инсульт и как при этом действовать?
Что такое инсульт
Инсульт — это острое нарушение кровообращения головного мозга. Первые 4,5 часа критические для пациента. В это время должна быть оказана медицинская помощь.
- Ишемический инсульт. Артерия, по которой кровь поступает в мозг, закупоривается или сужается. Кровь не поступает в мозг.
- Геморрагический инсульт. В этом случае, наоборот, происходит кровоизлияние из-за разрыва сосуда.
Инсульт также делится на
- первичный — если произошел в первый раз
- повторный — у больного уже случался инсульт в прошлом, и прошло более 28 дней.
Симптомы инсульта
Инсульт переводится как «удар». Это слово поможет запомнить первые признаки инсульта.
Есть и другая аббревиатура — FAST. В переводе с английского значит «быстро».
Face - лицо
Arms - руки
Speech - речь
Time - время
Первые три пункта совпадают по смыслу. Последний пункт означает, что пострадавшему должна быть оказана помощь как можно скорее.
Что делать до приезда скорой помощи
- Уложите больного на спину. Голова, шея, плечи должны лежать на подушке. В случае рвоты поверните голову на бок
- Удалите изо рта протезы
- Расстегните ворот и всю стесняющую одежду
- Откройте окно для притока свежего воздуха
- Если есть возможность — отслеживайте пульс и артериальное давление. Эта информация поможет врачам
- Не давайте никаких таблеток. Помочь пострадавшему можно только в больнице
Какие еще симптомы инсульта
- нарушение, потеря сознания
- головокружение и нарушение координации
- внезапное нарушение речи
- слабость, онемение в руке или ноге
- сильная головная боль, возможна тошнота и рвота
- снижение зрения на 1 глаз
Признаки инсульта у женщин
Женщины больше подвержены риску инсульта, чем мужчины.И у женщин встречаются нетипичные признаки:
- резкая боль в груди
- сильная тошнота или боль в животе
- удушье
- резко участившееся сердцебиение
- сильная боль в одной из конечностей
- внезапная усталость
- приступ икоты
- потеря сознания, даже кратковременная
- бессонница
Недавнее исследование показало, что с помощью маммографии можно прогнозировать риск инсульта: если на снимке видна кальцификация грудных артерий.
Причины инсульта
Инсульту часто предшествуют различные болезни:
- аритмия
- атеросклероз
- ишемическая болезнь
- сахарный диабет
- нарушение свертываемости крови
- опухоли головного мозга
Безусловно, влияет образ жизни:
- алкоголь и курение
- излишняя масса тела и ожирение
- гиподинамия, т.е. недостаток движения
- стресс
В зону риска попадают те, у кого был инсульт у близких родственников.
Лечение и восстановление
В первую очередь, больному необходимо восстановить кровообращение в пострадавшей части мозга. Если невозможно медикаментозно, потребуется хирургическое вмешательство.
Как будет протекать реабилитация зависит от:
- тяжести инсульта
- времени оказания помощи
- возраста
- сопутствующих болезней
Процесс восстановления непростой и займет от нескольких месяцев до нескольких лет. Критически важен первый год после инсульта. В этот период лечение наиболее эффективно.
Для восстановления пациенту потребуются:
- медикаменты
- физиотерапия
- эрготерапия для восстановления навыков самообслуживания
- занятия с логопедом
- лечебная физкультура
- психотерапия. После инсульта часто развивается депрессия и тревога. Это состояние снижает качество жизни, мешает восстановлению. Обязательно поговорите об этом с терапевтом.
Очень важно контролировать состояние после инсульта:
- следить за питанием и физическими нагрузками
- посещать врачей (терапевт и кардиолог) и следовать их рекомендациям
- отказаться от алкоголя и курения
- контролировать артериальное давление
- отслеживать свое физическое и психоэмоциональное состояние
Профилактика
Инсульт можно предотвратить. Основной способ — здоровый образ жизни.
- Отказ от вредных привычек
- Сбалансированное питание. Ограничение быстрых углеводов и увеличение количества фруктов и овощей поможет держать массу тела в норме. А значит, не провоцировать инсульт.
- Физическая активность. Она необходима для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Особенно полезна аэробная нагрузка. Благодаря упражнениям низкой интенсивности увеличивается поступление кислорода в организм.
- Контроль артериального давления. Нормальным считается артериальное давление 120-129 на 80-84. Если давление пониженное или повышенное — это повод обратиться к врачу.
- Посещать терапевта рекомендуется не реже раза в год
При инсульте дорога каждая минута. Запомнить симптомы и способы оказания первой помощи. Возможно, именно это спасет жизнь вашим близким.
Использованная литература
«Инсульт. Пошаговая инструкция», М.А. Пирадов, М.Ю. Максимова,
М.М. Танашян. Москва, Издательская группа «ГЭОТАР-медиа», 2019
«Инсульт», Медпортал, 31 октября 2021 г.
«10 фактов об инсульте», Медпортал, 29 ноября 2013 г.
«Маммография может предсказать инсульт», Медпортал, 16 марта 2022 г.
«Сроки и методы реабилитации после инсульта», Фонд борьбы с инсультом ОРБИ
«Продолжительный рабочий день – причина роста смертности в результате болезней сердца и инсульта. К такому выводу пришли ВОЗ и МОТ». ВОЗ, 17 мая 2021 г.