-
Почему спорт не поможет похудеть?
Часами потеете в тренажёрном зале, мышцы крепнут, но лишний всё не уходит? Этого и не произойдёт, пока вы не измените диету. Объясняем на основе многочисленных исследований, почему спорт полезен,...
-
4 факта о голодании
Когда нужно в кратчайшие сроки привести тело в форму и доставить его в подтянутом виде на курорт, на разумные способы борьбы с лишним весом совсем не остается времени. Тогда многие прибегают к...
-
Пять мифов о здоровом образе жизни
Обматываться специальными жиросжигающими поясами, пить ровно три литра в день, проводить детоксикацию — в сети вы найдёте тысячи «полезных» статей. Только всё эти материалы плодят...
-
Шестое чувство: как побороть голод во время диеты?
Отель у моря забронирован, солнцезащитные кремы закуплены, и только цифры на весах грозят испортить счастливый отдых? На помощь придут экспресс-диеты. Главное не сорвать план похудения лихим наскоком...
-
Как выбрать увлажняющий крем для лица: четыре шага
Жаркое лето, яркое солнце, мощный кондиционер — казалось бы, отличная комбинация. Но не для кожи лица, которая страдает от сухости. На помощь придут увлажняющие кремы, от выбора которых зависят ваши...
-
Пять мифов об акне: как победить угревую сыпь?
Чем только не занимаются люди в борьбе за чистую и гладкую кожу! В ход идут народные средства, при виде которых седеют дерматологи, и сильнодействующие препараты, которые бьют по организму. Как и...
-
Пора худеть к лету! Часть вторая
В прошлый раз мы рассказали о том, как правильное питание без стрессовых диет и голодовок поможет привести тело в форму. Однако есть ещё один аспект, без которого похудение может обойти вас...
-
Который час? Пора худеть к лету!
Начинаем обратный отсчёт до первого июня! Чтобы не изводить себя голодовкой и изнурительными упражнениями в последнюю неделю перед отдыхом, пора планомерно готовиться к лету уже сейчас. С чего...
-
Отчего появляются черные точки на лице
Избавиться от черных точек на коже раз и навсегда возможно, если использовать действенные способы очистки лица. Активный образ жизни, правильное питание и несколько секретов смогут помочь каждому...
-
Вакуумный массаж
Привычный поиск лекарств приводит многих к такому интересному и практически безвредному средству лечения, как вакуумный массаж. В статье мы расскажем об особенностях его самостоятельного...