Постоянная тяжесть в ногах — это не просто усталость после тяжелого рабочего дня. Особенно если вы видите сосудистые звездочки и выпирающие вены. Так бывает при варикозном расширении вен. Оно встречается у 10-20% населения России. В большинстве случаев такое состояние не опасно, но требует большого внимания, чтобы не допустить осложнений.
Что такое варикоз
Варикоз — патологическое расширение поверхностных вен ног. Ток крови в них нарушается. При отсутствии лечения варикоз может спровоцировать венозную недостаточность, при которой поверхностные вены не возвращают кровь к сердцу. Болезнь становится опасной, когда затрагивает глубокие вены.
Точная причина появления варикоза неизвестна. Основная гипотеза — слабость стенок поверхностных вен. Со временем такие вены теряют эластичность, растягиваются, становятся шире. Створки клапанов не могут полностью смыкаться и “толкать” кровь вверх, к сердцу.
Интересный факт!
Варикоз бывает только у людей. У животных — нет. Вероятно, варикоз связан с прямохождением: очень много крови циркулирует ниже области сердца.
Симптомы
Болезнь протекает без симптомов, видны лишь косметические дефекты: сильно выпирающие вены. Но бывают и более неприятные симптомы:
- боль
- зуд
- ощущение тяжести
- изменение цвета кожи
Уже при первых симптомах важно обратиться к врачу-флебологу. Варикоз может осложняться воспалением, тромбозом глубоких вен, трофическими язвами — незаживающими повреждением кожи.
Кто в зоне риска
- женщины: гормон эстроген негативно влияет на сосудистую стенку
- беременные женщины: беременность увеличивает венозное давление
- члены одной семьи: у варикоза выявлена генетическая предрасположенность
- люди с лишним весом
- люди, которые ведут малоподвижный образ жизни: много сидят или стоят
- пожилые
Диагностика и лечение
Для выявления болезни достаточно осмотра врача. Пораженные вены хорошо видны. Возможно также ультразвуковое исследование. Его назначают при подозрении на поражение глубоких вен. Врач может заподозрить эти изменения по отекам в области лодыжки.
Лекарственная терапия
При варикозе врач прописывает прием препаратов, улучшающих тонус венозных стенок. Один из лидеров таких препаратов — венотоник природного происхождения Диосмин и Гесперидин В его основе высококачественные флавоноиды из плодов цитрусовых фруктов и растений рода Дубровник.
- Диосмин – повышает тонус венозной стенки, уменьшает застой крови и снимает чувство тяжести.
- Гесперидин – усиливает действие диосмина, защищает сосуды от ломкости и воспаления.
Вместе они:
- уменьшают отеки и усталость ног
- улучшают микроциркуляцию крови
- снижают риск прогрессирования варикоза
Диосмин и Гесперидин снимает симптомы, возвращает чувство легкости в ногах.
Препарат удобно брать с собой и легко применять. Диосмин и Гесперидин выпускается не только в таблетках, но и в порционных стиках. Внутри стика суспензия с апельсиновым вкусом.
Компрессионная терапия
Специальные чулки сдавливают вены и препятствуют их растяжению. С их помощью удается избежать застойных явлений и отеков, распределить нагрузку на вены более равномерно.
Лечебная гимнастика
Для правильной работы вен ног важно много ходить, как можно меньше стоять и сидеть. Но это не всегда получается, если приходится много работать в сидячем положении. Ниже комплекс упражнений, который можно выполнять даже в офисе.
1. В положении сидя на стуле, прижав ноги друг к другу, опускайте их на носки, затем на пятки
2. С упором на две руки (например, на ручки кресла), подниматься на цыпочки, опускаясь затем на пятки
3. В положении сидя попеременно приподнять ноги, поворачивать стопы ног в лодыжках в обоих направлениях, делая небольшие круги
4. В положении сидя вставание на цыпочки обеими ногами одновременно
Каждый пункт нужно выполнять 15-20 раз.
Хирургия
- Склеротерапия — введение в вену веществ, которые склеивают стенки пораженного сосуда. Внутри вены образуется сгусток, который перекрывает поток крови через вену. Но сгусток может раствориться, тогда варикоз вены вернется. Также возможен варикоз других вен.
- Лазерная терапия — введение в вену лазерного световода и облучение стенок лазером. Эффект такой же как от склеротерапии, а вместо раствора — лазер.
- Флебэктомия – удаление вен. Уже не используется в качестве рутинного метода лечения. Подкожная вена очень длинная: от лодыжки до паха. Её используют во время операций в случае блокировки сосудов. Поэтому хирурги стараются сохранить её.
Как помочь ногам при варикозе
- Поднимайте ноги, когда это возможно. Например, кладите ноги на подушку, когда лежите, на подставку, когда сидите
- Больше ходите, чтобы улучшить кровообращение
- Следите за индексом массы тела, поддерживайте его в норме
- Принимайте препараты для снятия симптомов, например, Диосмин и Гесперидин. Купить его можно по доступной цене в аптеках Здравсити.
- Обратитесь к врачу, чтобы подобрать подходящий вариант лечения
- Здоровье ног — это залог активной жизни на многие годы. Начните заботу о сосудах сегодня, чтоб сохранить легкость и красоту ваших ног!
Список литературы:
Клинические рекомендации Варикозное расширение вен нижних конечностей без хронической венозной недостаточности (утв. Минздравом России): Эпидемиология, сайт Судебные и нормативные акты РФ, https://sudact.ru/law/klinicheskie-rekomendatsii-varikoznoe-rasshirenie-ven-nizhnikh-konechnostei/klinicheskie-rekomendatsii/1/1.3/ текст: онлайн, дата обращения: 16.06.2025
Медпортал: «Варикозное расширение вен нижних конечностей», официальный сайт, ссылка: https://medportal.ru/enc/vessels/varix/varikoznoe-rasshirenie-ven-nizhnih-konechnostej/, текст онлайн, дата обращения 16.06.2025
Медпортал: «Лечебная гимнастика при варикозе», официальный сайт, ссылка: https://medportal.ru/enc/vessels/varix/3/ , текст онлайн, дата обращения 16.06.2025
Справочник MSD: «Варикозное расширение вен», официальный сайт https://www.msdmanuals.com/ru/home/%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B4%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%83%D0%B4%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B9-%D1%81%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D1%8B/%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B2%D0%B5%D0%BD/%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%88%D0%B8%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B2%D0%B5%D0%BD текст онлайн, дата обращения 16.06.2025
Реклама АО ЦВ ПРОТЕК. ERID: 2SDnjcK42Qu