Эстрогены – это подкласс стероидных гормонов, важных для женского здоровья. Они руководят многими процессами организма с момента закладки зародыша до конца жизни.
Большая часть эстрогена вырабатывается в яичниках. В меньшей степени они продуцируются в коже, клетчатке, печени, головном мозге. Баланс эстрогена зависит и от метаморфоз другого полового гормона тестостерона, который присутствует, как у мужчин, так и у женщин.
Перед овуляцией уровень этих гормонов резко повышается. Предменструальный синдром связан с дисбалансом половых гормонов. Большинство неприятных проявлений менопаузы тоже связаны с дефицитом эстрогенов, как основных гормонов, которые вырабатывают фолликулы яичников.
Многофункциональные эстрогены
Эстрогены – многофункциональные гормоны. Они
- обеспечивают формирование женского организма, влияют на его рост
- отвечают за развитие костной, мышечной , неровной системы
- обеспечивают развитие половой функции (поддержание менструального цикла, сексуальной функции, развитие яйцеклеток, далее поддержание и сохранение беременности)
- влияют на социальную активность, память, настроение
При достаточном уровне эстрогены влияют на поддержание эффективной работы сердечно - сосудистой системы, профилактике ишемической болезни сердца, инсультов и инфарктов. Достаточный уровень эстрогенов препятствует развитию остеопороза и связанных с ним патологических переломов, включая печально известные случаи переломов шейки бедра.
Яичники перестают вырабатывать эстрогены, когда наступает менопауза, остаются только те эстрогены, которые продуцируют надпочечники. А они их производят в значительно меньшем количестве. Эстрогены принимают деятельное участие в жизни клеток – кровяных, костных, нервных, мышечных. Их недостаток в период менопаузы и становится причиной сбоя в привычной работе систем организма.
Не хватает эстрогенов?
Недостаток эстрогенов может возникнуть не только в период менопаузы. Уровень этого гормона снижается из-за набора веса, стресса, занятий силовыми видами спорта, патологии яичников.
Если в организме низкие эстрогены, симптомы выглядят так:
- нарушение месячного цикла
- перепады настроения, депрессия, подавленность
- преждевременное старение, очень сухая кожа, ранние морщины
- патологические процессы мочеполового тракта
Эстрогены считаются «женскими» гормонами, они тесно связаны с репродуктивной функцией. Но они вырабатываются и в мужском организме, где отвечают за состояние предстательной железы. Вырабатывается он в тестикулах и в надпочечниках. Половое различие эстрогена не качественное, а количественное.
От эстрогенов зависит метаболизм. Если этого гормона у мужчин слишком много, снижается качество спермы, развивается гинекомастия (увеличение молочных желез). Сохраните памятку, в каких продуктах содержатся фитогормоны:
Они принесут пользу, если будут включены в ежедневное сбалансированное питание, в сочетании с правильно подобранной физической нагрузкой.
Фитоэстрогены входят в состав препаратов Ци-Клим, Эстровел, Климадинон, Компливит для женщин 45+, Феминал. У растительных эстрогенов минимум противопоказаний и побочных эффектов.
Эстрогены, которые получают синтетическим путем, тоже считаются натуральными. Их химическая структура и биологический эффект аналогичны эстрогенам, которые самостоятельно вырабатывает организм.
Гормоны в балансе
Повышенные эстрогены у женщин могут быть вредны для организма, вызывать ряд гормонозависимых заболеваний, включая онкологические. Повышенное содержание гормонов может приводить к усиленному камнеобразованию в желчном пузыре и почках.
Тревожным звонком служат:
- Быстрый набор веса
- Высокое артериальное давление
- Угревая сыпь
- Переизбыток эмоций, нервозность, эмоциональные качели
- Невозможность зачать или выносить ребенка
Напротив, дефицит гормонов может вызвать задержку полового развития, затруднить наступление беременности и вынашивание плода. Развитие инсультов, инфарктов, патологических переломов, болезни Альцгеймера также связано с дефицитами эстрогенов. Поэтому нужно находить баланс между гормонами, в чем вам обязательно поможет грамотный специалист.
Источники:
Гормоны эстрогены важны для женщин, Российский геронтологический научно-клинический центр, 13 октября 2022
Как повысить эстроген у женщин | Повышение гормона эстрогена Михаил Кутушов, профессор, член-корр. РАЕН, академик ЕАЕН (Ганновер, Германия), 22.10.21
Фармакологические и клинические аспекты менопаузальной гормонотерапии. Краснопольский В.И, Зайдиева Я.З., ГБУЗ МО «Московский областной научно-исследовательский институт акушерства и гинекологии» Минздрава МО, стр.12-13, 2016 г.
Эстрогены: роль в норме и в патогенезе заболеваний портал medach.pro, Палалов А. 23.03.2019
Фитоэстрогены при климаксе. Reproduction.info
