Врачи говорят, что никаких строгих возрастных ограничений нет. Гулять с ребенком на свежем воздухе можно с рождения, поэтому и на природу можно тоже выезжать без опасений, обеспечив ребенку должное питание, гигиену и безопасность.
Но естественно, что отдых зависит от сезона. Оставлять ребенка под палящим зноем или на морозе надолго нельзя.
Самое безопасное время для вылазок на природу – с начала мая по октябрь. Это теплое время, с учетом прогноза (чтоб не было проливных дождей, палящего зноя и штормового ветра). Теплое солнышко, зеленая травка, водичка в водоеме или бассейне полезны для малыша.
А вот защитить его от различных кусающих-жалящих насекомых стоит заранее, и следить за тем, чтоб малыш не контактировал с различными насекомыми, рептилиями и животными.
Первые вылазки
Первые поездки на природу должны быть в местность, которая расположена недалеко от дома, а отдыхать стоит не более 4-6 часов. Это важно для того, чтобы при экстренных ситуациях можно было вернуться домой. По мере того, как первые вылазки пройдут удачно, можно уехать чуть дальше и удлинять время пикников.
С детьми до года лучше не оставаться на природе с ночевкой, если нет достаточно комфортных условий для младенца (собственная люлька, возможность полноценной гигиены, кормления).
Поездки на общественном транспорте
Если у вас нет собственного транспорта, допустимо использование и общественного, но тогда вылазки на природу стоит отложить до того периода, пока малыш не сможет уверенно ходить и передвигаться своим ходом хотя бы часть дороги.
Если есть возможность передвижения с современными устройствами (переноски, коляски, слинги) – это упростит задачу. Но можно на первое время ограничиться ближайшими парками или дачей, которая недалеко от дома.
Питание вне дома
Если ребенок находится на грудном вскармливании – никаких проблем с организацией питания не возникнет. По мере необходимости, можно прикладывать малыша к груди, чтобы он насытился.
Единственное, о чем стоит знать – на пикнике кормящей маме стоит ограничивать употребление новых и незнакомых продуктов и категорически исключить любой алкоголь.
Овощи, мясо и птица, рыба, фрукты, зелень, питьевая вода, разбавленные соки, лаваш – все это безопасно для кормящей женщины. Если новоиспеченная мама опасается новых продуктов, можно взять с собой бутерброды с отварной курицей, овощами или сыром из дома.
Важно, чтобы кормящая мама отдыхала, а не переживала по поводу каждого съеденного кусочка. Стресс не самым лучшим образом отражается на физическом и психическом состоянии.
Если ребенок на искусственном вскармливании
Если ребенок находится на искусственном вскармливании, стоит продумать его питание заранее, приготовив в термосе теплую воду и отмерив заранее определенное количество смеси в бутылочках, привинтив их крышками.
Перед тем, как покормить малыша, нужно только смешивать сухую отмеренную смесь с водой и давать крохе, чтобы он поел.
Если ребенок уже ест прикормы, нужно взять необходимое количество баночных пюре.
Недопустимо брать с собой из дома пюре домашнего производства. Они могут испортиться в тепле, что приведет к отравлению ребенка.
На пикнике не стоит ставить эксперименты с питанием, добавляя ребенку новые продукты, и давать младенцу шашлыки, маринованные овощи и не подходящие по возрасту продукты. И не позволяйте это делать другим!
Развлечения на отдыхе
Ребенок любит играть и изучать окружающий мир, но чем младше кроха, тем быстрее он утомляется. Поэтому следите за режимом, своевременно укладывая малыша на сон в спокойное место (но не в машину, которая стоит на раскаленном солнце).
Также возьмите ребенку несколько любимых игрушек, чтобы ему не было скучно и он мог себя занять.
Если кроха хорошо ползает, нужно следить за ним, чтоб малыш не подбирал с земли различные предметы, а вокруг не было опасных вещей (камней, осколков, ядовитых растений и тд.).
Во время отдыха нужно очень пристально следить за ребенком, когда он изучает окружающий мир: покажите травинки, листочки, дайте потрогать все вокруг, что безопасно для ручек малыша.
Если малыш что-то засунул в рот и попытался сжевать – не устраивайте панику, это пугает кроху. Аккуратно и быстро осмотрите рот малыша и его тело. Если нет порезов, ожогов и во рту вполне себе безобидные листочки или травка, просто уберите и не переживайте. Но усильте контроль за крохой.
Водные процедуры
В летнее время на пикниках детей часто занимают маленькими надувными бассейнами. Их можно поставить в затененное место (не под прямым солнцем), налить на дно немного воды и накидать в него игрушек.
Такое развлечение очень понравится крохе, он может часами плескаться в таком бассейне. Важно позаботиться о безопасности малыша – это не только солнцезащитные средства, головной убор и режим, но и безопасность в воде.
Несмотря на то, что воды в бассейне мало, нужно контролировать ребенка, несчастные случаи и утопления бывают даже в лужах и вёдрах с водой.
Укусы насекомых
В теплое время года отдых на природе может быть подпорчен наличием мошек или комаров, ос, пчел, слепней, мух.
- Первое, что стоит запомнить – не выезжать на отдых в пик комаров или мошек, подбирая более благоприятное время.
- Второе – не стоит располагаться близко к воде, особенно – стоячей, там всегда много насекомых. Когда кроха спит, его переноску или коляску стоит снабдить москитной сеткой.
Не менее важно подобрать средства, защищающие от укусов. Они должны быть только детскими, с маркировкой 0+, чтобы они были безопасными для малыша.
Еще дома, до выезда, намажьте небольшое количество средства на тыле ручки крохи – важно, чтобы средство не вызывало раздражения.
И еще один совет – всегда берите на отдых походную аптечку со всеми необходимыми средствами, которые могут вам потребоваться на природе.