По России бесплатно
Назад
Ваш регион: Москва и область
Выберите регион или город
От выбранного города зависят цены, наличие товара и отображение аптек

Грудное вскармливание – актуальные советы

Период грудного вскармливания – важнейший для младенца. Материнское молоко не только обеспечивает малыша необходимыми питательными веществами в самой легко усвояемой форме, но и способствует формированию иммунитета, нормализации работы пищеварительной системы. Во время кормления грудью вырабатывается психо-эмоциональная связь между матерью и новорожденным. Поэтому врачи всего мира настаивают на его приоритете.


Питание кормящих мам

Питание женщины в период грудного вскармливания – это отдельная тема. Ее организм в этот период работает в усиленном режиме. Вырабатываемое грудное молоко настолько исключительно, что до сих пор ни одна детская молочная смесь не может точно воспроизвести его состав.

Продукты питания в рационе мамы в период грудного вскармливания ребенка должны быть простыми, но питательными. Это различные каши, нежирное мясо, рыба, орехи, овощи и фрукты, за исключением тех, которые могут вызвать аллергию.

Витамины для мам

Они нужны мамам, организм которых усиленно расходует питательные вещества. Также оптимальное их количество должно поступать с молоком ребенку.

Как правило, продукты, богатые витаминами, являются аллергенами. Поэтому, не следует пренебрегать в период грудного вскармливания аптечными витаминами, сбалансированными по своему составу. Самыми популярными из них являются:

  • Виртум пренатал форте. Содержит все 13 известных витаминов и 10 минералов. Обеспечивает не только качество, но и количество вырабатываемого молока.

  • Прегнавит. Поливитаминный комплекс, обогащенный кальцием и железом.

  • Элевит. Полный комплекс витаминов, но в составе отсутствует йод.

  • Алфавит Мамино здоровье. Витамины, во избежание взаимного негативного влияния, разбиты на группы в отдельных таблетках.

Чтобы хватало молока

Существуют, так называемые, временные молочные кризы, когда количество молока заметно уменьшается. Тогда кормящим мамам можно прибегнуть к средствам, повышающим лактацию. Это могут быть:

  • Чаи для кормящих женщин (Hipp и других производителей детского питания, Лактовит). Они производятся на основе различных лекарственных трав.

  • БАДы (Апилак – на основе маточного молочка пчел, Лактогон – содержит экстракты трав, Млекоин и другие).

  • Рецепты народной медицины – отвары различных растений (семян укропа, фенхеля).

  • Медицинские препараты. Стимулируют выработку гормона пролактина. Продаются только по назначению врача, поскольку вызывают привыкание.


Период грудного вскармливания – не только нелегкий труд. Это радость общения с ребенком и забота о его росте и развитии. Соблюдайте основные правила и кормите вашего малыша с удовольствием.

#будь в курсе

Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку

Я подтверждаю согласие с правилами работы
и обработкой моих персональных данных