По данным ВОЗ, инсульт — вторая причина смертности из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Причём если в начале 2000-х от него умирало около 5,5 миллиона человек, то в 2015 это число превысило 6 миллионов.
Инсульт — острое нарушение кровоснабжения мозга, которое приводит к гибели нервных клеток и нарушению работы ЦНС. Его последствия — частичный или полный паралич конечностей, проблемы с работой внутренних органов и, как следствие, инвалидизация или даже смерть пациента.
Главное заблуждение, что инсульт нельзя предугадать. Люди по-прежнему уверены, что он случается внезапно, и заранее диагностировать развитие недуга невозможно. Но инсульт — заболевание, не возникающее «из ниоткуда», а всегда следствие сердечно-сосудистых проблем.
Причина инсульта — всегда комплекс факторов. И если вы обнаружили у себя один из симптомов, обязательно обратитесь к ангионеврологу:
- Повышенное артериальное давление — более 140 на 90.
- Мерцательная аритмия — когда предсердия вместо синхронной работы начинают сокращаться хаотично. Самостоятельно определить аритмию непросто, но современные аппараты для измерения давления обязательно сигнализируют о её наличии.
- Другие болезни сердца — стенозы и тромбозы — из-за которых нарушается нормальное снабжение мозга.
- Сахарный диабет. Диабетики в 2,5 раза чаще переносят инсульт.
Кроме этого есть факторы риска, которые повышают шанс возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы:
- Малоподвижный образ жизни. Сосуды сильно сужаются и теряют тонус, если организм постоянно находится в статичном положении.
- Недостаток сна. Спать надо не меньше 7 часов.
- Храп и апноэ. Из-за нарушения тонуса глотки нарушается и прерывается дыхание во сне. Человек просыпается до 40 раз в час, но не замечает этого. В таком случае он не высыпается, и органы не успевают восстановиться.
- Курение и злоупотребление алкоголем. Никотин и алкоголь — злейшие враги сердечно-сосудистой системы.
- Лишний вес. Он приводит к двойной, а иногда и тройной нагрузке на сердце.
- Инфаркты или инсульты у ближайших родственников. Как показывают исследования, если в вашей семье болели заболеваниями сердечно-сосудистой системы или ЦНС, то риски — выше.
- Странные симптомы. Частые «обжигающие» головные боли, хаотичное кратковременное онемение конечностей, резкие головокружения и нарушения зрения могут быть тревожными звонками.
Не нужно ждать инсульта с минуты на минуту. Просто как можно скорее сдайте анализы и пройдите профилактические процедуры. Если у вас есть несколько предрасполагающих факторов — вы в группе риска. Это не страшно, но обследоваться обязательно надо.
Что делать, если вы в группе риска?
- Проверьтесь у специалистов. Вам могут назначить препараты при повышенном давлении, статины - лекарства, опмогающие избежать появление холестириновых бляшек, а также посоветуют отказаться от лекарств — ингибиторов протонной помпы.
- Больше двигайтесь и занимайтесь спортом.
- Сведите холестериносодержащие продукты к минимуму.
- Восстановите режим дня.